Đà Lạt Vitamin C có thể làm giảm huyết áp

Vitamin C có thể làm giảm huyết áp
Trong nghiên cứu này xem xét, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ 29 nghiên cứu lâm sàng khác nhau và khoảng 1.400 người lớn tuổi từ 22 đến 74.
Liều trung bình của bổ sung vitamin C được thực hiện bởi những người tham gia nghiên cứu là 500 mg một ngày trên trung bình của một khoảng thời gian tám tuần. Trong những máy đo huyết áp người có huyết áp cao, huyết áp tâm thu (số trên trong bài đọc) giảm gần 5 điểm, trong khi huyết áp tâm trương (số dưới) giảm khoảng 1,7 điểm.
"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy một áp lực máu khiêm tốn làm giảm tác dụng bổ sung vitamin C," nhà nghiên cứu Edgar "Pete" R. Miller III, MD, PhD, nói trong một bản tin.
"Nhưng trước khi chúng tôi có thể đề nghị bổ sung như là một điều trị cho bệnh cao huyết áp, chúng tôi thực sự cần nghiên cứu thêm để hiểu được ý nghĩa của chúng", ông Miller, một giáo sư trong bộ phận của y học nội khoa nói chung tại Johns Hopkins trường Y khoa Baltimore.
Các nghiên cứu khác đã cho thấy một liên kết có thể có giữa người dân với các đợt tuyển sinh cao hơn của vitamin C từ thực phẩm bổ sung và huyết áp thấp hơn. Nhưng bằng chứng của hiệu ứng này từ các thử nghiệm lâm sàng đã được trộn.
Gần 1 trong 3 người Mỹ trưởng thành có huyết áp cao, làm tăng nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ. Tình trạng này thường được điều trị bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục, hút thuốc lá không, giảm cân, và thuốc men.