vinisport

Tầm Quan trọng của sức bền và thể lực trong bóng đá Sức bền trong bóng đá không chỉ đơn thuần là khả năng chạy liên tục mà còn là khả năng duy trì hiệu suất tối ưu trong suốt trận đấu. Một cầu thủ có sức bền tốt có thể: Duy trì tốc độ và sự linh hoạt: Giúp thực hiện các pha bứt tốc, tranh chấp...